☆内覧・ご相談のみ☆随時受付中【無料15～30分程度】1回のみ

初めて来店するのが不安な方は，お気軽に一度施設を見に来て頂いたり，ご相談のみで来て頂いても大丈夫です☆
無理にご予約を勧めることはしませんので，ご安心下さい☆
内覧・ご相談のご予約の際は公式LINE又は電話，メール，にて「内覧希望」とお伝え・ご記入ください☆

コンディショニングコース

肩こり
首こり
頭痛
腰痛
背部痛
柔軟性改善
筋力の改善
姿勢の改善
動きの改善
スポーツ前後でのコンディショニング
パフォーマンス向上

など、1人ひとりに合わせた施術、セルフエクササイズなどのプログラムを指導・提案させていただきます。

①ヒアリング（お悩み・ご希望の確認）
② からだの弱点を探す(かたい所・弱い所，姿勢，動き方，生活習慣)
③ほぐす・ゆるめる
④のばす（パートナーストレッチ）
⑤1人1人のレベル・弱点に合わせたセルフエクササイズ指導
（指導させて頂いたセルフエクササイズ資料をLINE又はメールでPDFにて送付させて頂きます。）

痛みや不快な症状の軽減・改善を目指し，コンディションを上げます
★当施設では「ほぐす」・「ゆるめる」にも力を入れています★
まずは自分の身体の状態をチェックしてみてはどうでしょうか？

	所要時間	料金
初回	90分	7,000円
2回目以降	40分（クイック･ポイントのみ）	4,500円
〃	60分（標準）	6,000円
〃	90分（しっかり･念入りに）	8,500円

※所要時間はカウンセリングからお会計までの
　 全てを含んだ時間となります

※学生（大学生まで）：初回90分5000円　
　　　　　　　　2回目以降 40分3500円
　　　　　　　　　　　　　　 60分4500円
　　　　　　　　　　　　　　 90分7000円

✩新春キャンペーン価格✩
5月末まで

初回90分 ~~7,000円~~ → 5,000円

所要時間はカウンセリングからお会計まですべてを含んだ時間となります

✩定期的に通いたい方や集中して改善したい方におススメ✩
☆ご希望の方はお伝えください☆

回数券10枚（1回あたり500円お得、

10回で5,000円お得）

40分	4,500円→4,000円(10枚40,000円)
60分	6,000円→5,500円(10枚55,000円)
90分	8,500円→8,000円(10枚80,000円)

回数券5枚（1回あたり300円お得、

5回で1,500円お得）

40分	4,500円→4,200円(5枚21,000円)
60分	6,000円→5,700円(5枚28,500円)
90分	8,500円→8,200円(5枚41,000円)

ご利用の流れ

①ヒアリングシート記入

②ヒアリング

③体の評価

④コンディショニング

⑤セルフケア・エクササイズ
姿勢・動き方指導

⑥お会計

※所要時間はこれらを全て含んだ時間となります

ヒアリングシート記入: 現在の症状やお悩み、目標を簡単に記入していただきます。

ヒアリング: お悩みの詳細や日常生活の状況、過去のケガや治療歴をじっくり伺います。

体の評価: からだのかたい所や弱い所，姿勢や動作を細かく確認し、体の状態やクセを丁寧に分析します。

コンディショニング: ほぐし・ゆるめ，のばしして筋肉などをリセットさせていきます。痛みの軽減・改善，体が軽く・動きやすい施術を行います。ポキポキは一切いたしません。

セルフケア・エクササイズ・姿勢・動き方指導: 1人1人に弱点に合わせたセルフストレッチやエクササイズ，運動方法、正しい姿勢・動作方法を分かりやすくお伝えします。

お会計: すべての行程が終了後、受付にてお支払いをお願いいたします。

ストレッチ・健康体操教室コース

料金

60分

　5,000円

健康のためのセルフストレッチ・健康体操やスポーツコンディショニングのためのセルフストレッチを一緒に実施していきます。
1人来るのが不安に方におススメ✩みんなでワイワイやりましょう！
最大4名までになります。
1セットの値段になりますので、来た人数で割り勘して頂きます。
（2名お一人2500円、3名お一人1667円、4名お一人1250円）
教室後，ゆっくり・まったりお話をしていただいてもOKです☆
【30～60分＋1,000円】
実は健康のためには睡眠、ストレッチや体操などの運動、栄養なども大切ですが、お話することが一番大切だと思っています✩
最近の研究ではコミュニティへの参加が重要であると言われています！
私は控室におりますので、存分にお話してください！参加して良い時はいって下さい✩
飲み物，食べ物(お菓子程度)は持参でお願いしますm(_ _)m
冷蔵庫，お湯，紙コップ，紙コップホルダー，お砂糖，
コーヒーフレッシュ，マドラーはあります【ここは無料】☆

【出張】チーム指導コース

料金

60分　5,000円

　90分　7,500円

・チーム全体でのクールダウン指導，自重体幹トレーニングなどを理論的に実践指導してほしい。

何でも60分・90分コース

料金