プレオープン3日目
1月8日（水）
本日コンディショニングコースを3名の方に受けて頂きました。
巻き肩や反り腰、首肩こりの症状で悩まれていた方。まずはしっかりとリセットを、そこからストレッチや姿勢を修正す るためのエクササイズを実施しました!!
普段はほぐしてもらうことを中心とのことでしたが、ストレッチやエクササイズの重要性を理解してもらいました★
お客様のお声
「今日はお世話になりました♪ ただほぐすだけのマッサージと違い、家でのストレッチの仕方など教えてもらえてすごく勉強になりました。また伺えたらと思います! 次は主人がいくと思うので、今後も夫婦共々よろしくお願いします」
悪い方に戻りにくい身体作りを出来たらと思っております! ご主人様も是非ご相談下さい。
2人目(写真の方)は、以前の勤務先で担当していた方。肩関節のかなりの強い拘縮でしたが、粘り強く続けて、現在は生 活に支障はなくりました。本日は左首、右腰の相談で名古屋から来て頂けました! 施術後は体がぽかぽかと温まったとのことでした★かなり、かなり、かなり固まってしまっているので、今日のストレッチを粘り強く続けましょう!! 遠い所、本当にありがとうございました!
3人目は前回投稿した友人の娘さん。 痛みの程度8→5、3の改善が見られました。ランニングでの痛みは改善、バレーボールでのスパイク・勉強中の痛みはま だ残っています。硬さは軽減傾向もまだまだ残存していますので、ストレッチ、体操を続けて、思いっきりプレーできる ようにしていきましょう!!
スパイクのフォームもチェック、肩甲骨まではうまく使えているので、あとは肘の高さ，体幹を連動できること! そこにボールをとらえる技術が伴えば，痛みの予防や、フォーム改善に伴い、バレーボールでのパフォ ーマンス向上につながると思います。痛みの改善だけではなくプレーの向上までを目指しましょう!!
今日も1日お疲れでしたーーー★
